Piłka gumowa masująca Body Sculpture przeznaczona jest do wszelkiego rodzaju ćwiczeń ruchowych. Świetnie się sprawdza, gdy chcemy w delikatny sposób rozpocząć swoja przygodę z fitnessem czy treningami. Przeczytajcie więcej o tej piłce w informacjach poniżej. Cena tej piłki to około 60 zł.
Piłka gumowa masująca Body Sculpture przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych
Na tego typu piłce można wykonywać praktycznie wszystkie ćwiczenia, które wykonuje się na standardowej piłce - wykorzystuje się ją zarówno w treningach sportowców jak i do celów rehabilitacyjnych, dlatego może być stosowana przez każdego, bez względu na wiek czy formę fizyczną. Dodatkową zaletą są wypustki pokrywające całą powierzchnię piłki, które masują mięśnie i pobudzając krążenie krwi i redukują cellulit!
Piłka wykorzystywana do ćwiczeń ogólnorozwojowych, korekcji wad postawy i rehabilitacji kręgosłupa. Stosowana jest do treningów, fitnessu, pilates. Piłka świetnie nadaje się do wzmacniania mięśni grzbietu, zwiększania ruchomości w stawach oraz korekcji wad postawy. Niesamowitą skuteczność ćwiczeń z piłką uzyskujesz dzięki niestabilnej bazie, która podczas ćwiczeń konkretnych mięśni dodatkowo aktywizuje mięśnie posturalne - brzuch, plecy, boki, pośladki, aby utrzymać ciało i piłkę w pożądanej pozycji. W praktyce oznacza to, że podczas normalnego treningu nie tylko ćwiczysz konkretne mięśnie, ale również poprawiasz swoją równowagę oraz pracujesz nad lepszą postawą i zapobiegasz problemom z kręgosłupem.
Wykorzystanie piłki w treningu daje dodatkowe wyzwania ciału, pozwala zwiększyć zakresy ruchu i jednocześnie zapobiega nadwyrężaniu stawów.
Ćwiczenia z piłką poprawiają propriorecepcję, czyli umiejętność czucia ciała w przestrzeni. Piłka jest również wykorzystywana w leczeniu schorzeń neurologicznych.
- Wykonana z najwyższej jakości gumy
- Wyposażona w dodatkowe wypustki/kolce do masażu
- Średnica piłki 65cm
Kiedy już zupełnie znudzą nam się treningi, zawsze warto wybrać się w podróż. Gdzie pojechać? Jaki kierunek wybrać? Może tym razem skorzystać z oferty Bajkał wycieczki i poznać od dawna skrywane tajemnice Rosji.
